Beți cafeaua cu lămâie! Tratează două dintre cele mai importante boli și are o mulțime de efecte benefice.
Pentru unii cafeaua este doar o băutură. Însă, pentru alții este un ritual preferat de dimineață.
Cafeaua și lămâia sunt două ingrediente ce au numeroase proprietăți terapeutice, însă ce se întâmplă dacă le consumi împreună?
Combinația de cafea cu lămâie este una dintre cele mai populare băuturi ale momentului, având numeroase beneficii asupra organismului.
Atât cafeaua, cât și lămâia sunt cunoscute pentru conținutul bogat în antioxidanți, care ajută la combaterea efectelor nocive date de radicalii liberi. Când le combini, însă, este indicat să adaugi sucul obținut dintr-o lămâie în maximum 240 ml de cafea.
Potrivit specialiștilor, o ceașcă de cafea conține vitamine și minerale precum B12, B5, mangan, potasiu, magneziu și niacină. Cafeaua este, de asemenea, bogată în antioxidanți, aceasta conținând o cantitate mai mare decât fructele de pădure.
De asemenea, lămâia conține fitochimicale și este, în general, o sursă bogată de vitamina C.
Efecte benefice
Pentru persoanele care suferă de migrene sau tensiune arterială scăzută, această băutură va fi cu adevărat benefică.
Specialiștii spun că tot răul unei cafele constă în componenta sa principală, cofeina. Cu toate acestea, sucul unei felii de lămâie eliberat într-o ceașcă de cafea reduce efectele nocive ale acestui psihostimulant asupra organismului.
În plus, cafeaua este utilă și persoanelor care suferă de tuse sau o viroză. Cofeina aparent dăunătoare accelerează activitatea inimii, care, la rândul său, începe să accelereze mai repede sângele prin vase. Astfel, se întărește sistemul imunitar, iar recuperarea va veni mai curând. Cu siguranță, citricele sunt cele mai bune ajutoare în lupta împotriva tusei și a microbilor.
Dacă vei bea 1-2 cești de cafea cu lămâie pe zi, îți vei prelungi viața celulelor. Acest efect este datorat de antioxidanții conținuți atât în cafea, cât și în lămâie.
De asemenea, acest remediu este foarte eficient în timpul unei diete. Acizii organici, care sunt abundenți în citrice, descompun grăsimile din organism. De asemenea, acestea normalizează metabolismul și atenuează senzația de foame.
Multe persoane au observat că datorită remediului se îmbunătățește starea pielii, a părului și a unghiilor. Vitamina C, care se regăsește în lămâie, ajută la menținerea puterii, astfel încât orice dietă este mai ușor de tolerat.
În primul rând, orice cafea este interzisă persoanelor care suferă de ulcere și gastrită. Băutura îmbunătățește producția de acid clorhidric din stomac. De asemenea, această băutură nu este recomandată persoanelor care suferă de hipertensiune arterială. Cu toate acestea, în prima etapă a bolii, este permis să bei cafea doar dimineața.