Hrean, lămâie, miere, scorțișoară și ghimbir – băutura care îmbunătățește memoria, auzul și vederea, dar te poate ajuta și la arderea grăsimilor

Este vorba despre un sirop, care este foarte eficient, mai ales dacă mergeți pe jos și 10-15 minute.

 

În plus, consumul acestui sirop sprijină funcționarea creierului și îmbunătățește memoria, auzul și vederea, dar te poate ajuta și la arderea grăsimilor.

Principalul ingredient al acestui sirop este hreanul proaspăt, care este bogat în vitamina C, potasiu, vitaminele B1, B2 și B6, fier, magneziu și fosfor.

 

Hreanul accelerează metabolismul, reduce oboseala și încurajează, totodată, dezvoltarea în stomac a florei bacteriene benefice.

Ingrediente:

• 100 grame de hrean,

• 4 lămâi,

• 3 linguri de miere,

• 2 lingurițe de scorțișoară,

• 1 bucată de rădăcină de ghimbir (2 cm).

 

Mod de preparare:

1. Folosește un blender pentru a amesteca bine hreanul cu ghimbirul. Stoarce sucul de lămâie și toarnă-l apoi și pe el în blender.

2. Omogenizează bine ingredientele timp de aproximativ 2-3 minute.

 

3. Adaugă 3 linguri de miere și 2 lingurițe de scorțișoară, apoi omogenizeaza încă o data preparatul până ce capătă consistența unui sirop.

4. Toarnă siropul obținut într-un borcan sau un alt recipient din sticlă.

 

Se consumă câte 1 lingură de sirop, de 2 ori pe zi, înainte de mese, timp de 3 săptămâni, apoi se face o pauză de câteva zile.

Cu siguranță nu vei regreta, rezultatele sunt uimitoare!